\女性活躍中/

長期キャリア重視!

91ページ |

女性歓迎!東京都
の転職・求人特集

更新日:2026/02/07

東京都の転職傾向と条件の特徴

データで知る東京都の転職傾向

厚生労働省・雇用動向調査(2024年発表)によると、全国の女性離職率は16.0%(男性12.6%)と、依然として高い水準にあります。しかし、東京都は雇用環境が成熟しているため、結婚や出産といったライフイベントによる離職割合が全国平均より低く抑えられているのが大きな特徴です。

続きを読む
無料自分に合う求人を紹介してもらう
公開求人10,474件中 1621-1638件表示

デジタルマーケティングエンジニア 株式会社メドレー

  • 正社員採用
  • 転勤なし
  • 土日祝休み
  • 学歴不問
  • 上場企業
  • 産休・育休あり
  • フレックス
  • 賞与あり
  • 月残業20時間以内
  • 休日120日以上
想定年収 7001100万円
勤務地
  • 東京都
業務内容
- 社内のプロダクトマネージャーやデジタルマーケティング責任者とともに、プロダクトグロースに向けた業務に取り組んでいただきます。
- 具体的な内容は以下のとおりです。
- テクニカルな施策の立案、実装、分析
- タグの最適な実装方法の提示、実装、運用
- BigQuery に蓄積したデータやを活用した企画立案、新たなデジタル広告の導入
- Cookie の取り扱いに関する情報収集と未来予測
- ※ Google Analytics 360 , Tag Manager , BigQueryなどを活用しています。
- 社内のプロダクトマネージャーやデジタルマーケティング責任者とともに、プロダクトグロースに向けた業務に取り組んでいただきます。

- 具体的な内容は以下のとおりです。

- テクニカルな施策の立案、実装、分析
- タグの最適な実装方法の提示、実装、運用
- BigQuery に蓄積したデータやを活用した企画立案、新たなデジタル広告の導入
- Cookie の取り扱いに関する情報収集と未来予測

入居コンサルタント(マネジャー候補) 介護のほんね 株式会社メドレー

  • 正社員採用
  • 土日祝休み
  • 学歴不問
  • 上場企業
  • 産休・育休あり
  • フレックス
  • 賞与あり
  • 月残業20時間以内
  • 休日120日以上
想定年収 550900万円
勤務地
  • 東京都
業務内容
具体的な業務内容は以下の通りです。

- 希望条件や必要な介護、医療ケアをヒアリング
- 条件にマッチした介護施設の調査 ・介護施設の提案、見学予約
- 見学後のフォロー、追加提案、入居までのサポート
- チームメンバーの育成、目標達成支援
- チーム目標達成に向けた、KPI設定、進捗管理  ※反響営業のため、新規開拓業務はありません
具体的な業務内容は以下の通りです。

- 希望条件や必要な介護、医療ケアをヒアリング
- 条件にマッチした介護施設の調査
・介護施設の提案、見学予約
- 見学後のフォロー、追加提案、入居までのサポート
- チームメンバーの育成、目標達成支援
- チーム目標達成に向けた、KPI設定、進捗管理 ※反響営業のため、新規開拓業務はありません

カスタマーサクセス 株式会社メドレー

  • 正社員採用
  • 土日祝休み
  • 学歴不問
  • 上場企業
  • 産休・育休あり
  • フレックス
  • 賞与あり
  • 月残業20時間以内
  • 休日120日以上
想定年収 600900万円
勤務地
  • 東京都
業務内容
ジョブメドレーアカデミーをご契約中のお客様に適切なコミュニケーションを取っていただき、ジョブメドレーアカデミーのさらなる活用促進を実現していただきます。

・契約した顧客へのオンボーディング
・アカウント設定、研修計画作成のフォロー
・導入後の顧客への活用サポート
・顧客サポートの自動化・仕組み化等の業務改善(DX化)
・継続利用を促進する施策企画やCRMの設計
・オプション機能の提案やセールスと連携したアップセル活動
ジョブメドレーアカデミーをご契約中のお客様に適切なコミュニケーションを取っていただき、ジョブメドレーアカデミーのさらなる活用促進を実現していただきます。

・契約した顧客へのオンボーディング
・アカウント設定、研修計画作成のフォロー
・導入後の顧客への活用サポート
・顧客サポートの自動化・仕組み化等の業務改善(DX化)
・継続利用を促進する施策企画やCRMの設計
・オプション機能の提案やセールスと連携したアップセル活動

プロダクトマネージャー 介護のほんね 株式会社メドレー

  • 正社員採用
  • 転勤なし
  • 土日祝休み
  • 学歴不問
  • 上場企業
  • 産休・育休あり
  • フレックス
  • 賞与あり
  • 月残業20時間以内
  • 休日120日以上
想定年収 8001800万円
勤務地
  • 東京都
業務内容
中長期のプロダクトビジョンと実現のためのロードマップ策定・推進
- プロダクト改善施策立案のための予備調査、データ解析、ユーザーインタビュー
- 企画ドキュメント作成、仕様策定、UI案作成、システム要件定義、使われるしかけの設計
- デザイナー、エンジニアと協業しながらプロダクト開発をリード
- プロダクトの品質保証
- 効果検証、KPI 計測、トレードオフ分析
- その他、サービスグロースのための必要なさまざまな実務
中長期のプロダクトビジョンと実現のためのロードマップ策定・推進

- プロダクト改善施策立案のための予備調査、データ解析、ユーザーインタビュー
- 企画ドキュメント作成、仕様策定、UI案作成、システム要件定義、使われるしかけの設計
- デザイナー、エンジニアと協業しながらプロダクト開発をリード
- プロダクトの品質保証
- 効果検証、KPI 計測、トレードオフ分析
- その他、サービスグロースのための必要なさまざまな実務

プロダクトマネージャー ジョブメドレー 株式会社メドレー

  • 正社員採用
  • 転勤なし
  • 土日祝休み
  • 学歴不問
  • 上場企業
  • 産休・育休あり
  • フレックス
  • 賞与あり
  • 月残業20時間以内
  • 休日120日以上
想定年収 8001800万円
勤務地
  • 東京都
業務内容
- 中長期のプロダクトビジョンと実現のためのロードマップ策定・推進
- プロダクト改善施策立案のための予備調査、データ解析、ユーザーインタビュー
- 企画ドキュメント作成、仕様策定、UI案作成、システム要件定義、使われるしかけの設計
- デザイナー、エンジニアと協業しながらプロダクト開発をリード
- プロダクトの品質保証
- 効果検証、KPI 計測、トレードオフ分析
- その他、サービスグロースのための必要なさまざまな実務
- 中長期のプロダクトビジョンと実現のためのロードマップ策定・推進
- プロダクト改善施策立案のための予備調査、データ解析、ユーザーインタビュー
- 企画ドキュメント作成、仕様策定、UI案作成、システム要件定義、使われるしかけの設計
- デザイナー、エンジニアと協業しながらプロダクト開発をリード
- プロダクトの品質保証
- 効果検証、KPI 計測、トレードオフ分析
- その他、サービスグロースのための必要なさまざまな実務

カスタマーサクセスマネージャー候補 株式会社メドレー

  • 正社員採用
  • 土日祝休み
  • 学歴不問
  • 上場企業
  • 産休・育休あり
  • フレックス
  • 賞与あり
  • 月残業20時間以内
  • 休日120日以上
想定年収 650800万円
勤務地
  • 東京都
業務内容
「GUPPY求人」の新設部署であるカスタマーサクセス部門のマネージャー候補として組織リードいただける方を募集します

・約15~20名のカスタマーサクセス組織の生産性向上に向けた、オペレーション全般の課題抽出
・サービス・プロダクトの利用率向上に向けたアップセル、クロスセル施策の立案・実行
・サービス・プロダクトの全体戦略に基づいた再現性を有するオペレーション設計構築/実行推進/モニタリング/改善・最適化
・CS組織成果の最大化に向けたマネジメント全般 他
「GUPPY求人」の新設部署であるカスタマーサクセス部門のマネージャー候補として組織リードいただける方を募集します

・約15~20名のカスタマーサクセス組織の生産性向上に向けた、オペレーション全般の課題抽出
・サービス・プロダクトの利用率向上に向けたアップセル、クロスセル施策の立案・実行
・サービス・プロダクトの全体戦略に基づいた再現性を有するオペレーション設計構築/実行推進/モニタリング/改善・最適化
・CS組織成果の最大化に向けたマネジメント全般 他

インサイドセールス マネージャー候補  株式会社メドレー

  • 正社員採用
  • 転勤なし
  • 土日祝休み
  • 学歴不問
  • 上場企業
  • 産休・育休あり
  • フレックス
  • 賞与あり
  • 月残業20時間以内
  • 休日120日以上
想定年収 6001000万円
勤務地
  • 東京都
業務内容
インサイドセールスとして、ジョブメドレーアカデミー導入に向けた顧客リードの獲得、商談設定を行なっていただきます。
また、クロージングのパイプラインなどに応じて商談の質・量のバランスをコントロールしていただきます。

業務例
- メール・FAX・電話によるアプローチ、商談設定
- 研修体制のヒアリング、資料送付、次回アポイントの獲得
- 展示会の出展企画、参加による新規リードの獲得
- 数値分析、業務改善
インサイドセールスとして、ジョブメドレーアカデミー導入に向けた顧客リードの獲得、商談設定を行なっていただきます。
また、クロージングのパイプラインなどに応じて商談の質・量のバランスをコントロールしていただきます。

業務例

- メール・FAX・電話によるアプローチ、商談設定
- 研修体制のヒアリング、資料送付、次回アポイントの獲得
- 展示会の出展企画、参加による新規リードの獲得

広告営業/ジュニア 【リテールメディア】 株式会社DearOne

  • 正社員採用
  • 社宅・住宅補助
  • 転勤なし
  • 土日祝休み
  • 学歴不問
  • 産休・育休あり
  • フレックス
  • 賞与あり
  • 月残業20時間以内
  • 休日120日以上
想定年収 344521万円
勤務地
  • 東京都
業務内容
魅力的な広告営業のお仕事です!成長著しいアドネットワーク『ARUTANA』において、広告代理店様への営業活動を通して、企業の広告掲載をサポートしていただきます。

【具体的な業務内容】
・広告代理店様からの問い合わせ対応、および獲得した問い合わせへの対応(テレアポによる新規開拓はありません)
・広告掲載に関する最適な提案内容の企画立案、提案資料作成、プレゼンテーション
・案件の商談管理、契約対応
・広告代理店様との関係構築(勉強会、定例会、各種打ち合わせ等)
・見積書の作成
魅力的な広告営業のお仕事です!成長著しいアドネットワーク『ARUTANA』において、広告代理店様への営業活動を通して、企業の広告掲載をサポートしていただきます。

【具体的な業務内容】
・広告代理店様からの問い合わせ対応、および獲得した問い合わせへの対応(テレアポによる新規開拓はありません)
・広告掲載に関する最適な提案内容の企画立案、提案資料作成、プレゼンテーション
・案件の商談管理、契約対応
・広告代理店様との関係構築(勉強会、定例会、各種打ち合わせ等)
・見積書の作成

Design Div Brand Strategist 株式会社グッドパッチ

  • 正社員採用
  • 土日祝休み
  • 学歴不問
  • 上場企業
  • 産休・育休あり
  • フレックス
  • 休日120日以上
想定年収 650800万円
勤務地
  • 東京都
業務内容
【ブランド体験を形にするお仕事】
企業様やサービス、製品など、様々な「ブランド」が持つ大切な個性を中心に、お客様に一貫したブランドの魅力を伝える体験をデザインするお仕事です。ブランド戦略の設計、お客様と進めるワークショップの企画・実施、ブランドコンセプトの考案、コピーライティングまで、多岐にわたる業務をご担当いただきます。

【具体的な業務内容】
・お客様の事業の成功に貢献するブランド戦略を丁寧に設計いたします。
・インタビューの計画と実行を行います。
・参加される方々が活発に意見を出し合えるワークショップの設計と進行を担います。
・お客様へのインタビューやワークショップで得られた情報を整理し、言葉にすることで、コンセプトを生み出します。
【ブランド体験を形にするお仕事】

企業様やサービス、製品など、様々な「ブランド」が持つ大切な個性を中心に、お客様に一貫したブランドの魅力を伝える体験をデザインするお仕事です。ブランド戦略の設計、お客様と進めるワークショップの企画・実施、ブランドコンセプトの考案、コピーライティングまで、多岐にわたる業務をご担当いただきます。

【具体的な業務内容】

・お客様の事業の成功に貢献するブランド戦略を丁寧に設計いたします。
・インタビューの計画と実行を行います。

BX Copywriter 株式会社グッドパッチ

  • 正社員採用
  • 土日祝休み
  • 学歴不問
  • 上場企業
  • 産休・育休あり
  • フレックス
  • 休日120日以上
想定年収 500650万円
勤務地
  • 東京都
業務内容
ブランド体験をデザインするBXコピーライターのお仕事です!
【お仕事内容】
企業やサービス、プロダクトといった様々な「ブランド」の核となる要素を大切に、一貫性のあるブランド体験を創り出すお仕事です。BXコピーライターは、主に言葉で表現することやコピーライティングを担当いたします。
【具体的な業務内容】
・お客様へのインタビューやワークショップから得られた情報をまとめ、分析し、深く考察します。その上で、言葉にしてコンセプトを立てていきます。
・ブランドの核となる要素や物語を言葉で表現し、ブランドスローガンやステートメントのコピーライティングを行います。
・インタビューの計画を立て、実際に実施します。
・ワークショップの計画を立て、スムーズに進行できるようサポートします。など
ブランド体験をデザインするBXコピーライターのお仕事です!

【お仕事内容】
企業やサービス、プロダクトといった様々な「ブランド」の核となる要素を大切に、一貫性のあるブランド体験を創り出すお仕事です。BXコピーライターは、主に言葉で表現することやコピーライティングを担当いたします。

【具体的な業務内容】
・お客様へのインタビューやワークショップから得られた情報をまとめ、分析し、深く考察します。その上で、言葉にしてコンセプトを立てていきます。
・ブランドの核となる要素や物語を言葉で表現し、ブランドスローガンやステートメントのコピーライティングを行います。

【企画・ITディレクター】首都圏エリア/経験者 パーソルクロステクノロジー株式会社

  • 正社員採用
  • 土日祝休み
  • 産休・育休あり
  • 賞与あり
  • 月残業20時間以内
  • 休日120日以上
想定年収 505930万円
勤務地
  • 東京都
業務内容
ご入社頂きましたら、新規プロジェクト開拓をしていただきながら企画・ITディレクターのポジションとしてプロジェクトに参画していただきます。

■企画:顧客が使用しているシステムの課題を解決する手段を一緒に考えて、企画検討していただきます。
■ITディレクター:顧客とエンジニアの間位に入り、システム要件の調整や関係会社との交渉、スケジュール調整、プロジェクトの進行管理を行っていただきます。

・開発環境:Java、SpringBoot、Struts、Oracle 等
・プロジェクト体制(想定):5名~30名程度のチームを指揮していただきます
└コミュニケーション頻度は多く発生いたします。
ご入社頂きましたら、新規プロジェクト開拓をしていただきながら企画・ITディレクターのポジションとしてプロジェクトに参画していただきます。

■企画:顧客が使用しているシステムの課題を解決する手段を一緒に考えて、企画検討していただきます。

■ITディレクター:顧客とエンジニアの間位に入り、システム要件の調整や関係会社との交渉、スケジュール調整、プロジェクトの進行管理を行っていただきます。

・開発環境:Java、SpringBoot、Struts、Oracle 等

【職種別】プロジェクトマネージャー(DX推進) キリンビジネスシステム株式会社

  • 正社員採用
  • 社宅・住宅補助
  • 転勤なし
  • 土日祝休み
  • 学歴不問
  • フレックス
  • 賞与あり
  • 休日120日以上
想定年収 630850万円
勤務地
  • 東京都
業務内容
【入社後の配属について】
ご入社後は、DevOpsチームまたはヘルスサイエンスチームのいずれかに配属され、以下のいずれかの業務をご担当いただきます。

【ヘルスサイエンスチームの業務内容】
・ヘルスサイエンス事業におけるECサイトおよびMA(マーケティングオートメーション)の運用、ならびにシステム移行へのご対応をお願いします。
・BtoC領域を中心とした情報システムに関するコンサルティング業務に携わっていただきます。
・グループ各社のBtoC領域を中心とした情報システムの相談窓口として、お問い合わせの取りまとめをお願いします。
【入社後の配属について】
ご入社後は、DevOpsチームまたはヘルスサイエンスチームのいずれかに配属され、以下のいずれかの業務をご担当いただきます。

【ヘルスサイエンスチームの業務内容】
・ヘルスサイエンス事業におけるECサイトおよびMA(マーケティングオートメーション)の運用、ならびにシステム移行へのご対応をお願いします。
・BtoC領域を中心とした情報システムに関するコンサルティング業務に携わっていただきます。
・グループ各社のBtoC領域を中心とした情報システムの相談窓口として、お問い合わせの取りまとめをお願いします。

労務 人事企画 GO株式会社

  • 正社員採用
  • 土日祝休み
  • 学歴不問
  • フレックス
  • 月残業20時間以内
  • 休日120日以上
想定年収 600900万円
勤務地
  • 東京都
業務内容
この度は、数ある求人情報の中から同社の求人情報をご覧いただきありがとうございます。

同社の求人では、人事労務に関する幅広い業務に携わっていただきます。具体的には、以下の業務内容となります。

【労務管理】

・給与計算業務:アウトソーシング先との連携を通して、給与計算業務全般を円滑に進めていただきます。
・社会保険関連業務:アウトソーシング先との連携を通して、社会保険の手続きを正確かつ迅速に進めていただきます。
この度は、数ある求人情報の中から同社の求人情報をご覧いただきありがとうございます。

同社の求人では、人事労務に関する幅広い業務に携わっていただきます。具体的には、以下の業務内容となります。

【労務管理】

・給与計算業務:アウトソーシング先との連携を通して、給与計算業務全般を円滑に進めていただきます。
・社会保険関連業務:アウトソーシング先との連携を通して、社会保険の手続きを正確かつ迅速に進めていただきます。

メディア編集記者 アイティメディア株式会社

  • 正社員採用
  • 転勤なし
  • 土日祝休み
  • 学歴不問
  • 上場企業
  • 産休・育休あり
  • フレックス
  • 賞与あり
  • 休日120日以上
想定年収 450600万円
勤務地
  • 東京都
業務内容
専門Webメディアで編集記者として活躍しませんか?

IT業界をリードするWebメディアで、あなたの経験とスキルを活かして活躍できるチャンスです。

【業務内容】
・編集記事制作:企画から公開まで、記事制作に関わる業務全般を担当します。
・メディア誘導施策:効果的なメールマガジン作成と配信、KPI達成に向けた施策立案と実行、他媒体誘導施策の企画と実行を行います。
・タイアップ記事制作:クライアントとの連携、企画立案、取材、編集、公開、営業同行、効果測定レポート作成など、幅広い業務に携わります。
専門Webメディアで編集記者として活躍しませんか?

IT業界をリードするWebメディアで、あなたの経験とスキルを活かして活躍できるチャンスです。

【業務内容】
・編集記事制作:企画から公開まで、記事制作に関わる業務全般を担当します。
・メディア誘導施策:効果的なメールマガジン作成と配信、KPI達成に向けた施策立案と実行、他媒体誘導施策の企画と実行を行います。
・タイアップ記事制作:クライアントとの連携、企画立案、取材、編集、公開、営業同行、効果測定レポート作成など、幅広い業務に携わります。

人材コンサルタント(大阪) 株式会社コンフィデンス・インターワークス

  • 正社員採用
  • 転勤なし
  • 土日祝休み
  • 上場企業
  • 産休・育休あり
  • 月残業20時間以内
  • 休日120日以上
想定年収 320400万円
勤務地
  • 大阪府
  • 東京都
業務内容
ゲーム・エンタメ業界の大手企業様を中心に、既存顧客への営業活動をお願いします。2022年12月に開設した大阪支店での募集です。

【主な業務内容】
・企業の人事担当者様との求人内容に関するヒアリング
・社内担当者への情報伝達、求人票への入力
・求職者様との面談、カウンセリング
・求職者様への仕事紹介、疑問点への対応
・クライアント様へ提出するスキルシートの作成、メールでの提案
ゲーム・エンタメ業界の大手企業様を中心に、既存顧客への営業活動をお願いします。
2022年12月に開設した大阪支店での募集です。

【主な業務内容】
・企業の人事担当者様との求人内容に関するヒアリング
・社内担当者への情報伝達、求人票への入力
・求職者様との面談、カウンセリング
・求職者様への仕事紹介、疑問点への対応

セールス(eventos) bravesoft株式会社

  • 正社員採用
  • 社宅・住宅補助
  • 土日祝休み
  • 学歴不問
  • 産休・育休あり
  • 賞与あり
  • 月残業20時間以内
  • 休日120日以上
想定年収 504600万円
勤務地
  • 東京都
業務内容
イベント企画・運営支援システム『eventos』の営業として、お客様のビジネス課題解決に貢献しませんか?

【具体的な業務内容】
・お客様対応:お問い合わせ対応や展示会での接点を活かし、お客様の課題やニーズを丁寧にヒアリングします。
・ソリューション提案:ヒアリング内容に基づき、『eventos』を活用した最適な解決策を企画・提案します。
・契約締結:提案にご納得いただけたら、契約条件を調整し、契約締結を目指します。
・顧客関係構築:契約後は、カスタマーサクセスチームと連携し、スムーズな引き継ぎを行います。その後も継続的な関係を構築し、追加提案や契約更新を目指します。
イベント企画・運営支援システム『eventos』の営業として、お客様のビジネス課題解決に貢献しませんか?

【具体的な業務内容】
・お客様対応:お問い合わせ対応や展示会での接点を活かし、お客様の課題やニーズを丁寧にヒアリングします。
・ソリューション提案:ヒアリング内容に基づき、『eventos』を活用した最適な解決策を企画・提案します。
・契約締結:提案にご納得いただけたら、契約条件を調整し、契約締結を目指します。
・顧客関係構築:契約後は、カスタマーサクセスチームと連携し、スムーズな引き継ぎを行います。その後も継続的な関係を構築し、追加提案や契約更新を目指します。

【EdTech事業】教育機関向けコンサルティングセールス ライフイズテック株式会社

  • 正社員採用
  • 社宅・住宅補助
  • 土日祝休み
  • フレックス
  • 賞与あり
  • 休日120日以上
想定年収 450800万円
勤務地
  • 東京都
業務内容
教育委員会や自治体、中学校・高校への教育関連サービスの提案営業をお任せします。

【具体的な業務内容】
・教育機関への訪問、課題やニーズのヒアリング
・ヒアリング内容に基づいた、EdTech教材、生徒・教員向けキャンプ、探究プログラムなどの提案
・導入後のサポート、活用促進のための支援
・営業戦略の立案、目標達成に向けた改善活動への参加
教育委員会や自治体、中学校・高校への教育関連サービスの提案営業をお任せします。

【具体的な業務内容】
・教育機関への訪問、課題やニーズのヒアリング
・ヒアリング内容に基づいた、EdTech教材、生徒・教員向けキャンプ、探究プログラムなどの提案
・導入後のサポート、活用促進のための支援
・営業戦略の立案、目標達成に向けた改善活動への参加

サービスマネージャー候補 ITサービス運用 サービスデスク領域 日本ディクス株式会社

  • 正社員採用
  • 土日祝休み
  • 学歴不問
  • フレックス
  • 賞与あり
  • 月残業20時間以内
  • 休日120日以上
想定年収 575746万円
勤務地
  • 東京都
業務内容
【運用管理業務】
・サービスデスク体制の管理と改善
・ITILに準拠した問い合わせ、申請、インシデント対応プロセスの標準化
・SLA/SLOの設定、モニタリング、レポート作成
【お客様との連携】
・月次定例会での運用報告と改善提案
・お客様のご要望を伺い、運用設計へ反映
【チームの育成と牽引】
【運用管理業務】

・サービスデスク体制の管理と改善
・ITILに準拠した問い合わせ、申請、インシデント対応プロセスの標準化
・SLA/SLOの設定、モニタリング、レポート作成

【お客様との連携】

あなたに合う求人が
非公開求人の中にあるかもしれません。

サイト内でご覧いただける求人は一部となります。非公開求人は、ご登録後にキャリアアドバイザーからのみご紹介することができます。

非公開求人の紹介を受ける女性
無料登録
無料非公開求人の紹介を受ける

この特集に関連する求人特集

他の求人特集を探す 他の求人特集を探す
Page Topへ

転職活動が
アプリ1つで完結!

アプリ紹介イラスト

無料ダウンロードはこちら

QRコード

※App StoreはApple Inc.のサービスマークです。

※Android、Google PlayはGoogle Inc.の商標または登録商標です。

無料自分に合う求人を紹介してもらう